一、活动目的
1.通过活动化解疫情下学生的负性情绪和心理问题,增进心理健康。
2.通过活动提升心理弹性,坚定抗疫的必胜信念,为完成网络教学任务及就业创业夯实心理基础。
3.强化爱国主义教育和感恩教育,建立科学的生命价值观。
二、活动主题
以“聚力同心,战疫同行” 为主题,深化生命价值观教育,强化“生存、生活、生命”三生教育,强化爱国主义教育和感恩教育。帮助同学们以积极健康的心态度过疫情期,为复学做好准备。
三、系列活动具体内容
(一)开展“重启新生活,从‘心’开始”线上心理专题讲座
1.活动目的:帮助同学们掌握心理自助知识,学会简便有效和容易操作的心理调适方法,平稳度过复学适应期。
2.活动时间:2020年5月25日。
3.活动形式:通过微博账号“拾光阴-525”发布线上讲座,通过辅导员微信群发布给全校学生
4.活动内容:心理健康教育中心老师作为主讲人。从认识疫情的心理影响、如何应对生活模式改变带来的心理冲击、在家学习期间的心理调适和应对复学的心理准备等几方面与同学们进行分享与交流,向同学们传递健康、积极、平和的生活理念。
(二)开展疫情期间
心理大排查活动
1.活动目的:在疫情特殊时期,充分了解每个学生的思想动态及心理健康状况,筛查出疑似或已经存在心理问题和心理危机的学生,进行重点关注及疏导,保证疫情期间学生的心理健康。
2.活动时间:2020年5月18日-6月25日
3.活动内容:通过问卷测试进行心理排查,确定需关怀学生名单,展开关爱谈心帮扶活动,安排线上线下个体心理咨询。
4.活动安排:
(1)2020年5月18日-5月28日,运用症状自评量表(SCL-90)进行心理排查,确定高关怀学生名单。
(2)2020年5月29日-6月10日,将排查结果反馈给二级学院,由各分院辅导员老师开展深入的谈心谈话,加强关爱指导与心理疏导。
(3)2020年6月11日-6月15日,心理中心收取辅导员谈心谈话记录并存档。
(4)2020年6月14日-6月25日,心理中心针对个别重点学生开展线上、线下个体心理咨询
(三)开展第四期“涂鸦日记”
线上团体心理辅导活动
1.活动目的:为疫情下的大学生及其他群体提供一种表达性艺术心理自助方法进行情绪的自我疏导,帮助大学生群体顺利度过疫情期。
2.活动时间:2020年5月18日-5月31日。
3.活动形式:各分院心理辅导站组织各班级涂鸦小组开展活动。
4.活动安排:每组由一名经过培训的班级心理委员带领,开展微信群线上团体活动,每组8-12人。每周开展一次活动,活动结束后,各学院将活动台账(活动具体时间、带领者、参与者、活动情况简介等)上交至心理协会负责人邮箱:1205946168@qq.com。
(四)开展“表达性艺术治疗”
网络专题推送活动
1.活动目的:在线上涂鸦日记开展的基础上,通过网络媒体进行专题推送和集中展示表达性艺术治疗方式,将涂鸦日记、音乐治疗等心理自助方式传递给更多受众,扩大受益群体。
2.活动时间:自2020年5月14日起,定期推送表达性艺术治疗相关视频。
3.活动形式:在微博“拾光阴-525”账号及腾讯视频中推送涂鸦日记、音乐治疗等微课。
4.活动内容:介绍涂鸦日记、音乐治疗等艺术性表达方式的理论及操作流程。
(五)开展“健康心灵,绽放生命”微视频征集评选活动
1.活动目的:鼓励同学们去发现疫情期间发生的感人瞬间,寻找身边的幸福点滴,传递“逆行者”精神,传播正能量,建立积极阳光心态,提升心理免疫力。
2.活动时间:2020年5月15日-6月15日
3.活动安排:
(1)5月31日前,参赛学生将作品及报名表放在一个文件夹中,以学院+姓名的形式命名提交给学院负责人。
(2)6月5日前,每个学院选送15份学生参赛作品,将选送的15份作品压缩为一个文件夹,命名为学院名,发送到指定邮箱:1632153132@qq.com。(注:该邮箱只收取学院选送的作品,不单独收取个人作品)
(3)6月15日前,工作人员将对所有参赛作品进行整理、发布微信公众号,并开展投票活动。投票排名前15位的同学,将获得证书和奖品。
4.活动要求:
(1)同学们通过微视频的形式,发现和记录身边的美好,可以是有关自己的幸福生活,也可以是抗疫英雄或者志愿者的记录,在宪法与法律允许的范围内一切与疫情主题有关、内容积极向上的都可以参与。
(2)参赛微视频必须为横版,时长不超过4分钟,可配有文字、音乐、配音等表现方式。
(3)各学院负责人报名表及评分标准详见附件一。
(六)开展“疫情下的你我他”
心理漫画大赛活动
1.活动目的:丰富、创新学院大学生心理健康教育的形式和方法,调动广大学生参与心理健康的积极性和主动性。
2.活动时间:2020年5月15日-6月15日
3.活动安排:
(1)5月31日前,参赛学生将作品及报名表放在一个文件夹中,以学院+姓名的形式命名提交给学院负责人。
(2)6月5日前,每个学院选送15份学生参赛作品,将选送的15份作品压缩为一个文件夹,命名为学院名,发送到指定邮箱:1041053657@qq.com。(注:该邮箱只收取学院选送的作品,不单独收取个人作品)
(2)6月15日前,工作人员将对所有参赛作品进行整理、发布微信公众号,并开展投票活动。投票排名前15位的同学,将获得证书和奖品。
4.活动要求:
(1)漫画作品应体现主题思想;必须是在校大学生自己原创的纸质手绘作品,可以是个人或是不超过3人的集体创作;绘画作品风格不限,黑白彩色均可。
(2)作品需紧扣“疫情下的你我他”的主题,内容贴近实际,健康向上,可蕴涵人生哲理,具有一定深度,体现大学生对自身心理健康水平的关注。不受理涉及有关心理变态和心理障碍题材的作品。
(3)作品上交电子版JPG格式,图片不得小于600万像素,图片大小要求5M以内;不接受电脑软件制作和打印的作品。作品格式若不符合参赛标准,严重影响评审时,将予以作废处理,届时将不另行通知作者。
(4)报名表及评分标准详见附件二。
四、主办单位
ok138cn太阳集团古天乐学生处
五、承办单位
ok138cn太阳集团古天乐学生处-心理健康教育与咨询中心
六、协办单位
ok138cn太阳集团古天乐心理协会
七、活动时间
2020年5月至6月
八、参与人员
ok138cn太阳集团古天乐全体学生
编辑:王腾腾 胡佳颖 李昱晓
审核:杨澜
来源:心理教育与咨询中心
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